Як підтримати підлітка, не перетворивши турботу на контроль: Поради психолога для батьків
Любі батьки підлітків!
Ваша дитина росте. Ще вчора вона тримала вас за руку, а сьогодні вже дивиться на світ по-своєму, шукає себе, іноді відштовхує вас, а іноді здається такою вразливою. Це складний, але неймовірно важливий час — і для неї, і для вас. Час великих змін, перших дорослих кроків і пошуків свого місця під сонцем.
Як бути поруч, коли підліток так прагне віддалитись? Як підтримати його прагнення до самостійності, не перетворивши турботу на контроль? Психологія дає нам підказки, і одна з них — розуміння базових емоційних потреб, про які говорить схема-терапія. Звучить складно? Насправді все просто і дуже життєво.
Коли любов душить: Пастка надмірного захисту
У підлітковому віці це прагнення до "я сам!" стає дуже сильним. Вони ніби відштовхуються від нас, шукають своє коло спілкування, вчаться приймати рішення (і помилятись!). Це час, коли вони активно вчаться бути дорослими. І хоч зовні вони вже такі великі, всередині ще дуже потребують вашої підтримки та безпеки.
І ось тут часто ховається пастка: наше величезне бажання захистити, вберегти від усіх "шишок" та "небезпек" цього світу. Що ми робимо, керуючись найкращими намірами?
Обмежуємо спілкування: "З тим не дружи, бо він погано впливає!"Контролюємо кожен крок: "Де ти? З ким? Коли будеш? Покажи телефон!"Робимо за них те, що вони можуть зробити самі: складаємо рюкзак, переробляємо домашнє завдання, бо "так буде краще".Вирішуємо за них: який гурток обрати, куди вступати, що вивчати.Не даємо права на помилку: вимагаємо узгоджувати все, боїмося, що "зроблять неправильно".Кажемо: "Це заскладно для тебе", або "Я зроблю це краще".Знайомо? І це зрозуміло, адже ми хочемо для них лише добра. Але, на жаль, така "любов" може стати "ведмежою послугою".